101 Km de Ronda

 

C.A. Carmona Páez

 

I Duatlón "Real Villa Isla de León"

Eventos
01/11/2014 - XXX Carrera Popular Murallas de San Carlos, Cádiz

 
01/11/2014 - II Cross Solidario La Barca de la Florida

 
01/11/2014 - I Cross Pinar de La Plata, Arcos de la Frontera

 
02/11/2014 - II Maratón de Murcia

 
02/11/2014 - XXXIV Carrera Urbana Ciudad de Chiclana

 
02/11/2014 - THE COLOR RUN

 
09/11/2014 - I Gymkana Solidaria Ruta Camarón de la Isla, San Fernando

 
09/11/2014 - II Media Maratón de Algeciras

 
09/11/2014 - III Trail Pirata Sierra de San Cristobal, Jerez

 
09/11/2014 - XXXII Carrera Renault de Aljarafe, GINES (Sevilla)

 
09/11/2014 - XXXV c.p. Villa de Grazalema

 
09/11/2014 - XVI Media Maratón Tierra y Olivo, Dos Hermanas

 
16/11/2014 - XXVII Carrera Urbana Rafael del Riego, Las Cabezas de San Juan

 
16/11/2014 - I Media Maratón de Sevilla

 
23/11/2014 - II Cross Santa Bárbara, Ruta de Los Cañones, San Fernando

 
23/11/2014 - I Cross Pinar Dunas de San Antón

 
23/11/2014 - III Medio Maratón Macdonnal Ciudad de Antequera

 
29/11/2014 - Ultra Trail Sierra Norte de Sevilla, Castilblanco de los Arroyos

 
29/11/2014 - 6ª a mi la sufrida por andex, "LA VALIENTE", SANTIPONCE

 
30/11/2014 - 30 Media Maratón de Córdoba

 
30/11/2014 - XVIII Carrera Popular Ciudad de Vejer

 
30/11/2014 - XX Carrera Popular Puerto Menesteo, El Puerto de Santa María

 
07/12/2014 - V Maratón Cabberty, Málaga

 
07/12/2014 - XX Medio Maratón Ciudad de Jerez

 
07/12/2014 - VI Carrera del Estrecho, Memorial Pepe Serrano, Tarifa

 
14/12/2014 - Cross Pinar del Hierro y la Espartosa, Chiclana

 
21/12/2014 - XI San Silvestre de Rota

 
27/12/2014 - San Silvestre Chiclanera

 
11/01/2015 - Cross Pinar de la Barrosa

 
25/01/2015 - 20 Medio Maratón Isla de La cartuja, Sevilla

 

Bitácora
MARATON DE SEVILLA Y OLÉ, TORRE DEL ORO



 
NUESTROS AMIGOS DE LAS JUNTAS DIRECTIVAS DEL CLUB CARMONA PAEZ



 
HOY HE TENIDO UN SUEÑO



 
MIDE LA VELOCIDAD DE SU CONEXIÓN A INTERNET

 
COMO CREAR UNA BITACORA ???



 
PRÓXIMO EVENTO: Sábado, 1 de Noviembre de 2014 - XXX Carrera Popular Murallas de San Carlos, Cádiz  [Ver + ...]
ATENCIÓN: El Plazo de Inscripción Finalizó el Viernes, 24 de Octubre de 2014


 
PRÓXIMO EVENTO: Sábado, 1 de Noviembre de 2014 - II Cross Solidario La Barca de la Florida  [Ver + ...]
ATENCIÓN: El Plazo de Inscripción Finalizó el Jueves, 30 de Octubre de 2014


 
PRÓXIMO EVENTO: Sábado, 1 de Noviembre de 2014 - I Cross Pinar de La Plata, Arcos de la Frontera  [Ver + ...]
ATENCIÓN: El Plazo de Inscripción Finalizó el Domingo, 26 de Octubre de 2014


 
PRÓXIMO EVENTO: Domingo, 2 de Noviembre de 2014 - XXXIV Carrera Urbana Ciudad de Chiclana  [Ver + ...]
ATENCIÓN: El Plazo de Inscripción Finalizó el Miércoles, 29 de Octubre de 2014


 
PRÓXIMO EVENTO: Domingo, 2 de Noviembre de 2014 - THE COLOR RUN  [Ver + ...]
ATENCIÓN: El Plazo de Inscripción Finalizó el Sábado, 25 de Octubre de 2014


 
PRÓXIMO EVENTO: Domingo, 2 de Noviembre de 2014 - II Maratón de Murcia  [Ver + ...]
ATENCIÓN: El Plazo de Inscripción Finalizó el Miércoles, 15 de Octubre de 2014


 
VARIOS y PRUEBAS FIN DE SEMANA
   IMPORTANTE Y URGENTE MARASEVI 2015
Pincha el enlace

XXXI CARRERA POPULAR NUTRIAS PANTANERAS

La clasificación en últimos resultados, fotos en la galería picasa de Ermanué. Crónica de la prueba pinchado
VII CARRERA POPULAR VILLA DE LOS BARRIOS
La carrera comenzó con cierto retraso, pues fue un tanto caótica la entrega de dorsales. También en la parte negativa indicar que cambiaron las categorías y no le fue dada la suficiente publicidad, del resto de la Organización todo bien. Este año se hizo el recorrido inverso al año anterior, lo más duro fue al final; esto y el calor hizo mella en algunos corredores. Enrique Pérez fue el primero de los nuestros con un buen tiempo. Al final paella y cerveza para todos. La clasificación en últimos resultados y fotos en la galería picasa de Esteban.
I C C C C
Menuda fiesta se montó en Cádiz el pasado domingo 26 por la mañana. La Marea Verde invadió la playa. Patrocinado por la Asociación Gaditana se disputó la I Carrera Contra el Cáncer en Cádiz. Con salida desde la bajada a Santa María del Mar y un recorrido playero se dieron cita un mogollón de corredores, a los que felicitamos por su participación. En la parte deportiva significar que nuestra compañera Raquel López Calcis fue la primera fémina de la general. La clasificación la tenéis en últimos resultados y un montón de buenas fotos en la Voz Digital, pinchar enlace:
http://www.lavozdigital.es/multimedia/fotos/cadiz/201410/26/imagenes-carrera-contra-cancer-1613796019446.html
II GRAN VUELTA VALLE DEL GENAL, BENARRABA
Interesante y durísima prueba la celebrada el pasado fin de semana, al final fueron 132 km, pa cag... Jesús nos envía una interesante crónica, pincha
II TRAIL INTEGRAL SIERRA BULLONES, CEUTA
Por segundo año consecutivo José Manuel y Regli han vuelto a este Trail, que en esta II Edición les ha sorprendido por el espectacular recorrido, duro y a la vez bonito, para recordar. Animando a quien quiera vivir esta  aventura de cruzar el charco. La Organización como siempre  excelente y en lo deportivo destacar el tercer puesto en su categoría de Cai.Woman. Fotos en el facebook de José Manuel Rebollido.

CARRERA EMPRESAS PISA,  MAIRENA DEL ALJARAFE
El viernes 24 por la tardes se disputó esta prueba popular que cumple su décima edición. Con todas las plazas cubiertas, al finas llegaron a meta más de 400 corredores, entre ellos nuestros dos representantes Fernández, ambos tuvieron una destacada actuación, José Antonio Gallego lo hizo a una media de 4' el km y Pedro Fernández empleo 29', en recorrer los 6.400 metros que tenía la prueba.
NUEVA JUNTA DIRECTIVA
http://www.deportedelaisla.com/


(Noticia del día: Miércoles, 29 de Octubre de 2014)


 
PRÓXIMAS PRUEBAS-ACTIVIDADES
   

ISLA KAYAK
UNA ALTERNATIVA DE OCIO MUY INTERESANTE, PINCHA:


 http://islakayak.blogspot.com.es/
 

                                                                                      

   OJO, LA INSCRIPCIÓN A LAS PRUEBAS DE CHICLANA, CORRESPONDIENTES AL CIRCUITO DE CARRERAS POPULARES, A PARTIR DE AHORA CUESTA 5 EUROS.





















(Noticia del día: Lunes, 27 de Octubre de 2014)


 
VARIOS Y PRUEBAS FIN DE SEMANA
   ASAMBLEA GENERAL
Para ver la Orden del Día pincha


INSCRIPCIONES REALIZADA
Actualizado este apartado.

XXXV CARRERA POPULAR CIUDAD DE JEREZ
Record de participación en una bonita y calurosa mañana de otoño. Un ambientazo increíble, fiesta del Atletismo, allí se dieron cita todos, desde los más pequeños a D. Pedro Rizo, el atleta más veteranos. Todo salió bien, al menos eso me pareció a mi, la Organización y las Instalaciones de Chapín excelentes. La carrera fue muy rápida, como era de esperar viendo los corredores que participaban; 8700 mts. que Javier Arana cubrió en 27'22''. Nutrida participación de los nuestros, a destacar Raquel López Calcis que subió al pódium como primera de su categoría. La clasificación en últimos resultados y fotos en las galerías picasa de Ermanué y Esteban.


CARRERA DE LA MUJER
Como uno de los actos conmemorativos del Día Mundial Contra el Cáncer de Mama, se disputó en Chiclana la quinta edición de esta carrera, que recorría el centro de la ciudad hasta cubrir 3000 metros. Este año con salida y meta, junto al río,  en la Plaza del Teatro (en la Plaza Mayor feria de la tapa) donde también tuvieron lugar otras actividades. Volviendo a la carrera, felicitar a todas las participantes, de las nuestra obtuvieron trofeo Aurorita Bustelo, Pepi Torres, Maru Montesinos, Mª Carmen Batos y María Jesús Rodríguez. Hay algunas fotos en la galería picasa de Esteban. En últimos resultados está la clasificación de la prueba, más de mil corredoras en meta, enhorabuena a todas.
Un montón de fotos en la Voz Digital, pincha el enlace: http://www.lavozdigital.es/multimedia/fotos/cadiz/201410/19/carrera-mujer-chiclana-1613729181070.html

I TRAIL DESAFIO INTERNACIONAL DOS BAHÍAS
En Benalup-Casas Viejas, 3 horas para completar un exigente recorrido de 22 Km. La clasificación en últimos resultados. Según nos informa Marchos Cherbuy, uno de los nuestros que también participo, la prueba comenzó a las 10 de la mañana y congregó a 270 participantes; el desnivel acumulado era de 600 metros. Los corredores tuvieron que afrontar tres durísimas cuestas de unos 100 metros cada una, en las que era imposible subir corriendo, así que pasito a pasito hasta arriba. Señalar también que el viento sopló con fuerzo lo que contribuyó a endurecer más si cabe la Trail. Destacar la actuación de Fco. J. Muñoz Gonzalez, primer Carmonero en Meta y que subió al podium como tercer clasificado en su categoría; el segundo carmonero fue Jesús Pérez Robledo. Finalizar felicitando a la Organización por el buen desarrollo y atenciones con los atletas. 

MARATÓN DE SEVILLA 2015
Ver la información de la web del IMD de Sevilla. Están todos los detalles, menos el precio.
http://imd.sevilla.org/maraton-sevilla-2015
La pre-inscripción ya está cerrada, en los próximos días se habilitará la inscripción. El plazo preferente para confirmar y pagar será de 10 días desde que se abra la inscripción.


(Noticia del día: Viernes, 24 de Octubre de 2014)


 
VARIOS y PRUEBAS FIN DE SEMANA
   
MARATÓN DE SEVILLA 2015
Ver la información de la web del IMD de Sevilla. Están todos los detalles, menos el precio.
http://imd.sevilla.org/maraton-sevilla-2015
La pre-inscripción ya está cerrada, en los próximos días se habilitará la inscripción. El plazo preferente para confirmar y pagar será de 10 días desde que se abra la inscripción.

OTRAS ACTIVIDADES
II Ruta de Senderismo de Montaña. Domingo 19 a las 8 de la mañana: Sauceda, Aljibe y Picacho. Interesados contactar con José L. Bernal 649 690090, más información   https://www.facebook.com/events/741139735940565/

Peregrinación al Rocío. Salida el sábado 18 a las 7 de la mañana, regreso el domingo a las 20:30 horas. Interesados contactar con Francisco Castaño 678 516154, más información en: https://www.facebook.com/groups/264525040262137/?fref=ts


II MEDIA MARATÓN PLAYAS DE CHICLANA
Raquel López Calcis, segunda en la clasificación general femenina y primera en su categoría. En la entrega de trofeos estuvo presente el campeón olimpico Fermín Cacho. Hay algunas fotos en la galería picasa de Esteban, también en diferentes Facebook y en la Delegación de Deportes de Chiclana. La clasificación en últimos resultados.

XXVII CROSS DEL MOSTO, TREBUJENA
En la localidad de Trebujena se disputó esta tradicional prueba de 7,7 kilómetros de recorrido, de la cual todos conocemos sus temidas cuestas.
Por parte del Club participaron Luis Beato y Aurora Bustelo, clasificándose esta última como vencedora de su categoría, con un tiempo de 36'50".


MILLA POR LA INTEGRACION Y C.P. EL NARANJO, ALCALÁ DE GUADAIRA.
En estas dos pruebas celebradas en la localidad sevillana de Alcalá de Guadaira participó la corredora del Club Mari Torres. En la Milla obtuvo el trofeo como vencedora en la general femenina. Fotos en la galería picasa de Ermanué.

XVI CARRERA URBANA VILLA DE EL GASTOR.
En la localidad gaditana de El Gastor, en plena sierra de Cádiz se disputó esta prueba de 8 kilómetros de recorrido. Por parte del Club participó Kike Fernández, invirtiendo un tiempo de 42'23".
En la categoría de pañales, participó su nieta Keka, una de las últimas incorporaciones al Club, y posiblemente la más "Cuqui". Fotos en el Facebook de Kike Fernández.

IV MARCHA CUEVAS DEL GATO
En la localidad malagueña de Benaoján se celebró esta prueba de 45 kilómetros de recorrido por montaña, para los que se disponían de 12 horas, con una dureza extrema dada la orografía del terreno.
Por parte del Club participaron José Romero (que celebró su cumpleaños), José M. Noriega y Jesús Bravo.

25 ANIVERSARIO FACULTAD CIENCIAS DEL MAR
En la galería picasa de Esteban, hay fotos de Fco. Castaño  sobre la prueba que no llegó a celebrarse.

II CARRERA POPULAR "ENTRE HAZAS"
En la mañana del sábado 11 se celebró esta segunda carrera popular en la pedanía  de Cantarranas, en la carretera de Vejer a Benalup, organizada con motivo de la Semana Cultural, una carrera de ámbito local, pero con un ambiente muy familiar y agradable.
En lo deportivo destacar la actuación de Paquito Garri, tercero en la clasificación general y vencedor entre los veteranos.
Durante la prueba hubo grupo de espectadores en las cercanías del trazado, pero no animaban mucho, no dijeron ni "muuuuu".
Tras la prueba asistimos, al concurso de Tortillas de Patata y Gazpacho Caliente que se celebró a continuación.
Hay fotos en las galerías picasa de Esteban y Sebas, la clasificación en su lugar correspondiente y una crónica en el siguiente enlace. 


(Noticia del día: Sábado, 18 de Octubre de 2014)


 
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DÍA: Domingo 2 de Enero.HORA: 09:00LUGAR: Entrada parque del Oeste, debajo del Puente Bahía Sur.ENTR...

 
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Re: Hidratos De Carbono:
Pues si sabías la respuesta para que lo preguntas?...

 
Re: Hidratos De Carbono:
Como bien dices todos los HC no son iguales, los que son favorables tienen generalmente un índice de...

 
Re: Hidratos De Carbono:
Aún a riesgo de equivocarme te contestaré, porque veo que nadie se lanza y a veces me quedo con...